断捨離がリバウンドする理由。『モノを減らす段階』と『維持する段階』の2つがあるから。
やみくもな断捨離は、リバウンドすることが多いです。
なんでかと言いますと、片づけには、
モノを減らす段階
片づいた部屋を維持する段階
があるからです。
この辺、ダイエットが、
「体重を減らす段階」と、「維持する段階」とあることと、
全く一緒ですね!♪( ´▽`)
「モノ減らす段階」のあとには、かならず、毎日の生活、すなわち、
「維持する段階」が待っています。
断捨離がリバウンドする理由は、
まだ捨てるモノがあるのに、ゴミ袋を〇袋捨てたからと満足してしまう。
「捨てることが目的化」してしまうから。
モノを減らす段階と、維持する段階とでは、
価値観がガラッと変わる可能性が大きいので、
片づけしていっぱい捨てたから、買い物していいよね!!
とか言って、買い物するのはお勧めしません。
(一目惚れレベルで気に入ったものとか、生活の質を上げるモノとかは別)
「今日はダイエット頑張ったから、ご褒美〜♪( ´▽`)」とか言って、
つまみ食いしているうちに歯止めが効かなくなって、
ダイエットいつのまにやら終了・・・
って、ダイエットの失敗あるあるですよね・・・・!!Σ(゚д゚lll)
でも、ダイエットがうまく完了して、維持の段階になったら、
どれだけの量を食べていいかがわかります。
片づけも一緒。
維持する段階になったら、何かを買ったら、何かを捨てる、ということが、
身についていきます。
モノを捨てるのは、理想の暮らしのためです。
モノを捨て終わって、片づけが完成した後は、
理想の暮らしを維持する毎日が待っています。
維持する段階は、捨てる時期からすると想像もつかないくらい、
ラクで楽しいですよ!♪( ´▽`)
大丈夫。
たくさんの方が、ちゃんと、モノを減らす段階を経て、
維持する段階へいけていますから。
ではでは、明日も良いお片づけを!♪( ´▽`)
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