戦略をたてると、ラクだし早く片づくよ！というお話。
皆様、おはようございます！
モモです(*´▽｀*)
免許をとれて、ようやく本を読む時間が戻ってきました・・♪( ´▽｀)
図書館で借りてきた本をさっそく読みました。
中野信子さん『努力不要論』がおもしろかった！
努力不要論――脳科学が解く! 「がんばってるのに報われない」と思ったら読む本
- 作者: 中野信子
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2014/07/06
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (2件) を見る
とくに、「片づけに関係ある～！」って思ったのが、次の一節。
努力というと普通の人は、苦労した分だけ成果が出る、と思い込まされているのではないでしょうか？
しかし、「苦労すること＝努力」ではないのです。
真の努力というのは本来、成果を出すために必要な
①目的を設定する
②戦略を立てる
③実行する
という３段階のプロセスを踏むことです。どれが間違っていても結果は出ません。
なーーーるほどーーーー！！
少なくとも片づけに関しては、ひじょ～～によく当てはまります。
そもそも、片づけは超シンプルです。
いるものだけのこして、あとは捨てる。
のこしたものを、使いやすい場所に定位置を決める。
超簡単！！！(*´▽｀*)
でも、できない方が多い。
なぜか？
たぶん、この３つが適切にそろってなかったのだと思います。
①の目的を設定することは、
「理想や夢を明確にすることが片づけには必要だよー！」というブログで、
さいきん書きました。
で、③実行するについても、
「片づけたければ手を動かしな！(｀・ω・´)」
といういい方で、ときどき言ってました。
ぶっちゃけ、①目的を設定する③実行するのふたつができれば、家一軒くらい
片づけることはできます。
それでも、「できない！散らかる！！」・・・という人は、②戦略を立てることが抜けていることが多いのです。
で、戦略ってなんなのよ！？( ｀ー´)ノ
というかたには、こちら。
戦略は成果を出すために何をするのか、何を捨てれば効率的なのか。
総合的な準備・計画・運用の方策で、目的を達成するためのシナリオです。部分的な視点ではなく、全体像を把握します。
Web戦略とは。「戦略と戦術の違い」から見た成功論｜ブルームプロモーション
つまり無理をせず最短距離で片づけるために必要なことです。
- 間取り図を見て、どこに何をおくか計画すること
- 片づけに必要なステップをリストアップすること
- どんな問題が生じるか、事前に対策をたてておくこと
- スケジュールに落とし込むこと
などなど・・
先日、LINE＠でご相談くださった方にもおススメしましたが、片づけノートかメモを作るとよいです。
アプリのEvernoteにフォルダを作るのもおススメです。
ちなみに、このブログでもおなじみ、石阪京子先生のメソッドがすばらしいのは、この３つが見事にそろっているからです。
だから、３日で片づけることができるし、リバウンドしないのですよね。
念願のムック本も出ましたよ～～！！(*´▽｀*)
家1軒まるごとスッキリ! 週末3日でかなう片づけ術 ビフォー→アフター写真でよくわかる! (TJMOOK)
- 作者: 石阪京子
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2018/11/26
- メディア: ムック
- この商品を含むブログを見る
「夢や理想を書き出して、実行したのに片づかないよ～」という方は、読んでみて、ご自分の戦略を見直してみてくださいね。
それでもわからなかったら・・・
LINE＠でご相談ください(*´▽｀*)
文末にリンク貼ってます♪
今日もよいお片づけを！(*´▽｀*)
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うまくできなくて自分がいやになっても、つづけてみる。
みなさま、おはようございます。
モモです(*´▽｀*)
今日は片づけネタじゃないですｗ
最近、
ブログ書こう、
ほんと、書こう、
本腰入れて、書こう・・
いつ書く習慣、身につけたいんでしょ？
いつやるの？
いまでしょ！！
って思ってます。
いやー・・・・
全然、思った通りに書けない！！！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
『ももちゃん文章うまいから』っておだててくれる人もいるけど、
そしてそれを信じたいけど、
書き上げたものを見ると、
全然そうは思えない・・
脳内でひらめいたときは、めっちゃおもしろいのに！！
アップしても、アクセス数、いつもと変わらん・・
うわーん・・
面白くないんだー、響かないんだー・・・(´；ω；`)ｳｯ…
片づけガイドとしても、
ブロガーとしても
才能ないんじゃないの！？
・・・・って
いつも自分で自分にダメ出しして、落ち込みます。
これまではここでやめてたんです。
だけど、この本読んでね。
やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける
- 作者: アンジェラ・ダックワース,神崎朗子
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2016/09/09
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すっごいプロフェッショナルなひとも、
地味な毎日のルーティン、
楽しくないって思いながらやってたんだなと。
楽しくなかったんかーい！！ｗｗ
「うまくいかないよ～(´；ω；`)ｳｯ…」って思う。
でもそのあと。
「どうやったらうまくなるだろう」って考えて、続ける。
どうして？
だって、できるようになったら楽しいじゃん！！
は～、プロフェッショナルの人でもそうなのね～・・・
って思ったら、ちょっと勇気もらえたんですよね。
「どうやったらうまくいくのか？」
考えながら
工夫しながら、
試行錯誤してくりかえすうちに、前よりちょっとうまくなる。
「もう書きたくない！」って思っても、
10分だけ集中してみる。
ちょっと書ける。
「こんな記事、面白くないかも・・」って思っても、
勇気出してアップしてみる。
書きたいこと、表現したいことがすぐに書ける才能があったらよかったけど、
残念ながらそんな才能はなかった。
でも、書きたいものが書けるようになること、
書けるようになることで、行けるようになる場所がある。
そこへ行きたいのに、あきらめられる？
っていったら、あきらめられないよね。
だから、今日もまた、一行書いてみる。
また書いてみる。
・・・って、そんな感じで書いてます。
そんなふうに書いてるので、
読んでもらえることが、
ほんっとありがたいです。
お役に立つかどうかわからないけど、
ひびく記事を
書けるように、
書くことが当たり前になるように、
今日もぽちぽちやります。
ではでは、片づけのことぜんっぜん書いてませんでしたがｗ
今日もよいお片づけを！(*´▽｀*)
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自分も人生も部屋も、いくつになっても変えていけるという話。
みなさま、こんにちは♪( ´▽｀)
モモです。
年始のご挨拶にもチラッと書きましたが、
1月16日・・
ついに・・ついに！！
40歳にして！！
車の免許（第１種普通・AT車限定）が取れましたーー！！！♪( ´▽｀)
バンザーイ！！
え、持ってなかったの？とか、
免許とるのってそんなに大変？
って言われることも多かったのですが・・
（とくに夫くんから）
運動神経がなくて、うっかり者の私。
自分の人生で、運転だけは無理！って思いこんでたんです。
車の運転に関する法律や知識などを勉強する学科は、テキスト読んで、問題集くりかえしてやればいいだけなので、なんとかなる。
問題は運転の実技。
第一段階で12回、第二段階で19回が、法定の運転実技の規定数。
はるかに越えて、第一段階で21回、第二段階で26回もかかりました。。。。
すぐに動いてしまいがちで、注意力散漫。
そして、落ち込んだらなかなか立て直せない。
チキンメンタルの私ですが・・・
3か月半、教習所の先生方にお世話になったおかげで・・
卒業の検定に合格することができました！！
免許の取得の筆記試験も、無事合格。
こんなにがんばったのは、大学受験以来です。
すごい達成感！！
自分でもやれるんだー、って、ジワジワと感動してます。
教習所に通いながら、いつも思ってたのは、
『苦手な片づけに取り組まれるお客さんたちも、こんな気持ちだったのだろうか』
ということです。
苦手な片づけに取り組まれて、部屋が片づいた瞬間は、
どのお客さんもとても感動的なのですが、
なんで感動的なのかといえば、
それはきっと、いまの自分が、過去の自分を乗り越えたからなんですよね。
できないと自分で自分を決めつけていた自分を自分ですこし変えたから。
人生の時間は有限なので、やりたいことをやるのが一番いいと思います。
でも、やりたいことをやるとき、多くの場合、やりたいことを邪魔するようなことが出てきます。できないこと、避けていることです。
もちろん、それをやらないこともできます。
やらないという選択もできるし、避けつづけることもできます。
近年の風潮では、「そんなことはやらなくっていいんだよ」という人も増えました。
たしかにやりたいことをやることで、人生は開けていきますが、
できなかったこと、避けていたことを、自分なりの方法で乗り越えていくことは、
自分への信頼につながります。
自分の力を信じることにつながると思うのです。
そして、見える景色も変わってくる。
もし、あなたにとって、「散らかった部屋を片づける」が避けたいこと、できないことかもしれません。
葛飾北斎みたいに、散らかって住めなくなったら引っ越す、
というやり方もありますが、
(５６回引っ越したそうですよ)
もし、がんばって、片づけに取り組んでみたら。
できるまで、チャレンジしてみたら。
そのご褒美は、大きいかもしれません♪( ´▽｀)
ではでは、今日もよいお片づけを！
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片づけすると夢や理想がかなうのは、なぜかを考えてみた。
皆さま、こんにちは！
モモです。
前回のブログでも書きましたが、
片づけをすると夢や理想がハッキリする人が多いようです。
そして、
「夢や理想にむかって行動できるようになる」
「結果として、夢がかなったり、理想の状況になったり、どんどん近づいていける」
こんなふうに変化する人が多いようです(*´▽｀*)
私のお客さんでも、
「自宅サロンを実現できた」
「自宅でワークショップを開催できた」
「起業することができた」
「（フリーランスや自営の方で）仕事の依頼が増えた」
といった、仕事関係の夢の実現。
お子さんのことだったら、
「志望校に合格した」
「自分で身支度できるようになった」
プライベートのことだったら、
「趣味の油絵を再開できた」
「飼いたかった猫を飼った」
「書道の展覧会で受賞した」
「家でくつろげるようになって、外に出かけなくても満足できるようになった」
「理想のクローゼットが作れた」
など、変化があったそうです。
もちろん、片づけしただけで、夢がかなうなんてことはありません。ご自身が、夢をかなえるために行動したからこそです。
ただ、片づけをしたことが役に立った、というのもまた事実だと思います。
じゃあ、片づけのどんなところが夢をかなえるのに役に立ってるの？というと、こんなところが役に立つんじゃない？って思ってます。
じゃん！
説明しよう！♪( ´▽｀)
１．脳がつかれない
まず、片づけをすることで、脳がムダにつかれなくなることが考えられます。
日常生活をおこなっている部屋が、
散らかっていたり、どこに何があるかわからない状況だと、
オートでエンドレスに、脳はつねに解決しなきゃ！なんとかしなきゃ！ってはたらきつづけています。
そりゃーーつかれますよね！！(*_*;
毎日くらしている部屋が片づいていると、
脳はムダにはたらかない＝夢のために行動することができるのです。
２．自分で自分にオッケーが出せる
やりたいことをやれないとき、それは自分で自分にOK！が出せない状態です。
反対に、やりたいことがやれているときというのは、自分で自分にOK！が出せている状態です。
つまり、自分を信頼できているということ。
自分のくらしている空間が、自分がえらんだ大好きなモノと必要なモノだけの、すっきり心地よい空間だったらどうでしょう。
自分の家からも「あなたはあなたでOK！」といってもらっている状態になります。別のいい方をすれば、自尊心やセルフイメージを高める装置として、部屋がはたらいてくれます。
ここ数年、心理学・カウンセリング界隈では、セルフイメージを高めることの重要性について語られていますが、片づけはとっても有効な方法だと思います(*´▽｀*)
３．自信がつく
片づけが苦手だと感じているほど、片づけをやりきることが、自信を生みだします。
ひとつのことを成しとげると、他のこともできると脳が判断するんですよね。
そして、毎日くらしている家を片づけると、「片づけた家」という成しとげた成果が、つねに目に見えている状態ですりこまれるので、「私ならできる」という意識をつよめてくれるんですよね。
４．行動する時間ができる
片づけをする大きな目的のひとつは、日常生活と家事をしやすくすることです。
効率がよくなって時間の余裕が生み出せます。
その結果、やりたいことをやったり、計画したりする時間ができる(*´▽｀*)
というわけですね。
私自身の実体験で感じたこと、お客さんがお話ししてくれたことから、
「夢をかなえるのに、片づけが役立つ理由」を4つほどあげてみました。
参考にしてみてください。
ではでは、今日もよいお片づけを♪( ´▽｀)
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以上、片づけをするメリットを、「夢や理想がかなうために役立つ」という点で書いてみました。
こういう理由があるので、「夢や理想の状況をかなえたい」といわれると、片づけをおススメしてます♪( ´▽｀)
ではでは、週末もよいお片づけを♪
私の片づけの定義。
皆さま、こんにちは♪( ´▽｀)
モモです。
私が片づけをどういうものだと考えているか？
そういえば具体的に言葉にしたことなかったので、書いてみました。
こんな感じです。
じゃん！
『同じ家に暮らす家族それぞれが、すこやかに、
人生を充実させて幸せに生きていくために、
家全体で、大好きなモノ・必要なモノだけ残し(厳選)、
どこになにがあるか把握でき、使いやすく配置すること（収納）。
その結果として、日常生活や家事の負担を軽くし、
その状態を維持できる仕組みをつくること（維持）。』
・・・・です。
つまり、
- 幸せにならないと片づけじゃない。
- 家全部片づけないと、片づけじゃない。
- 日常生活や家事の負担が軽くならないと片づけじゃない。
- 維持できてないと片づけじゃない。
って思ってます。
いま、こう考えているので、変わっていく可能性はあるんですが、5年前からほとんど変わってないので、あんまり変わらないかもしれません。
どっちやねんw
つまりは、暮らしのちょうどいいバランスをとれようになること。
ちなみに、私が、このブログで書いてる記事も、片づけガイド＆サポートのサービスでご提供していることも、ぜんぶ、これを目指してやってます。
モノの厳選、
適切な収納場所、
収納用品をえらぶこと、
片づけ診断やコンサルティング、
散らからないための買い物の提案、
家事の省力化の工夫、
フィードバックによる修正・改善などなど・・
才能プロファイリングも、
フラワーエッセンスやホロスコープを使ったりすることも、
メンタルを整えていくことも・・
ぜーんぶ、
「すこやかに、自分と家族の人生を充実させ、自分らしく幸せに生きていくため」に、片づけをサポートするためのこと。
だれでもたどり着けるのですが、
一人ひとり、進んで行くルートがちがうんですよね。
どう生きたいのか、何を自分は望んでいるのか。
モノも情報も過剰にあふれすぎている今、
片づけは、人生に大きな部分で関わってくると思うのです。
まだまだ、研究途上。
自分の家は、バランス取れてきたかな～と思いますが、おひとりおひとり、そのちょうどいいバランスを探してサポートすることに終わりはありません。
この仕事を始めて5年以上たちますが、
片づけって深いなー！
っていつも思います。
そういう片づけなら、自分もやりたい！自分も好き！
って思ってくださった方。
ええ、それを片づけって呼んでるのか・・意外だけど、ちょっと面白いかも・・
などと思ってくださった方。
引きつづきブログをお読みいただいたり、
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ではでは、今日も良いお片づけを♫
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